In de aanloop naar onze deelname aan de Nacht van de Vluchteling zijn Brigitte en ik vanmorgen vroeg opgestaan met de bedoeling naar Berg en Dal te rijden om daar deN70 natuurwandeling te gaan lopen. Van het voorgenomen plan vroeg te starten kwam weinig terecht maar uiteindelijk begonnen we ergens rond elven aan een pittige wandeling, eigenlijk meer een hike vanwege de vele klimmetjes en afdalingen. In mijn trainingsschema voor de 40km in 2022 deed ik dit twee keer alleen maar nu gezellig met zijn tweetjes. 

In de aanloop naar de 20 van de Nacht van de Vluchteling besloten we vandaag een wandeling te gaan maken in de omgeving van Druten. Ergens rond elven vertrokken Brigitte en ondergetekende van huis, zonder enig benul van welke route we precies zouden gaan lopen. 

Na de laatste update, inmiddels bijna twee jaar geleden, heb ik nagelaten om verslag te doen van het verdere verloop van mijn avonturen in de aanloop naar en tijdens Nacht van de Vluchteling.

Zo, die hebben we in de pocket! 30 kilometer gelopen in de aanloop naar de Nacht van de Vluchteling.

En soms zit het tegen....

Zo dat was me weer een belevenis! 20 kilometer mijlpaal weer bereikt! 

Twee blogs geleden kondigde ik het al aan: in het kader van de training voor de Nacht van de Vluchteling gaat die N70 route vaker gelopen worden. Die belofte heb ik dan vandaag in mogen lossen. De titel van het blog slaat op de derde keer dat ik deze route heb gelopen.

De afgelopen week was een beetje karig qua trainen voor de Nacht van de Vluchteling. De N70 wandeling was een pittige en had nog een lange nasleep. De spieren waren toch nog niet berekend op de vele klimmetjes en afdalingen die deze route rijk is. Daarnaast protesteerden de voetzolen nog ruim een week.

Zo, na een "afwezigheid" van tweeëneenhalve week een update op mijn blog. Na de laatste training ben ik voornamelijk 's avonds gaan wandelen hetgeen geresulteerd heeft in een opbouw van 13,5 twee weken geleden naar 15 kilometer afgelopen week. Mijn voeten hielden zich tijdens die trainingen prima.

Ja de titel zegt het al: herstel. Dat is niet voor niets. Op een of andere manier lijken mijn voeten toch wat weerbarstig te worden....

Vandaag opgestaan met het idee om te gaan wandelen. Mijn lijf besloot echter anders. Na een heerlijke motorrit daags ervoor voelde ik toch wel dat het een inspannende dag was geweest. Het motorrijden in een stevige frisse oostenwind zorgde voor wat stramme spieren en het feit dat ik een groot deel van de dag schoenen heb moeten dragen zorgde voor vermoeide voeten.Desalniettemin wilde ik toch wat trainingskilometers voor de Nacht van de Vluchteling maken. Na vorige week zondag is wandelen er een beetje bij ingeschoten en aangezien we deze zondag met vrienden gaan geocachen leek me deze zaterdag een goed alternatief.

Het is inmiddels alweer even geleden dat ik voor het laatst geblogd heb over mijn avonturen tijdens de trainingen voor de Nacht van de Vluchteling.Inmiddels is er in de wereld heel wat veranderd. De oorlog in Oekraïne en de daaruit voortvloeiende  humanitaire crisis laat eens te meer zien hoe belangrijk hulp aan mensen is die op de vlucht zijn voor oorlogsgeweld en huis en haard hals over kop hebben moeten verlaten. In de afgelopen weken heeft het coronavirus bij ons thuis huisgehouden en vier van de vijf familieleden weten te besmetten. Gelukkig zijn we geen van alle vier erg ziek geweest en konden we snel herstellen. Dat is een van de redenen waarom dit blogitem even op zich heeft laten wachten maar er is meer. 

Inmiddels twee weken geleden liep ik de wandeling over de Utrechtse Heuvelrug.

De titel verraadt het misschien al een beetje. De laatste twee dagen zijn niet je-van-het. Momenteel zit ik erg in mijn hoofd met allerlei gedachten en emoties. Ik had totaal geen zin om vandaag het asfalt van het rondje Druten te lopen maar wilde er wel op uit, in de natuur, de stilte ervaren,  aarden en mijn hoofd ordenen in de hoop dat de storm aldaar gaat liggen.

Een korte nacht en kil januariweer vormden niet bepaald de motiverende ingrediënten om eens een heerlijke trainingswandeling te gaan maken vandaag.

….gebeurt er niks!

Vandaag bij het opstaan al een onrustig gevoel. Mijn werk zou vandaag vanuit huis worden gedaan maar eigenlijk wilde ik weer wandelen, aangezien de weersverachtingen niet veel goeds brengen voor het weekend.

Laat ik dit blogitem maar eens beginnen met iedereen een zeer goed, gezond, liefdevol en positief 2022 te wensen!

De kerstdagen  liggen alweer achter ons en deze week waarin ik een paar dagen vrij ben is perfect om een paar stevige wandelingen te maken. Een en ander werd wat bemoeilijkt omdat ik op eerste kerstdag mijn rug wat overbelast heb.

Vanmorgen (te vroeg) wakker geworden met een migraine-achtige hoofdpijn dus besloten thuis te werken. Ik kon gelukkig de middag vrijaf nemen en heb dit aangewend om een wandeling te gaan maken als training voor de Nacht van de vluchteling. 

Na een hele gezellige en late zaterdagmiddag en -avond met goede vrienden een korte nacht gehad en getwijfeld om vandaag te gaan lopen voor de Nacht van de vluchteling. 

Vandaag eens spontaan een middagje vrijaf genomen.

De eerste training voor de Nacht van de Vluchteling zit er op.