De N70...

Zo, na een "afwezigheid" van tweeëneenhalve week een update op mijn blog. Na de laatste training ben ik voornamelijk 's avonds gaan wandelen hetgeen geresulteerd heeft in een opbouw van 13,5 twee weken geleden naar 15 kilometer afgelopen week. Mijn voeten hielden zich tijdens die trainingen prima.

Echter het late tijdstip van weer thuis aankomen maakte wel dat ik er de puf niet voor had om dan nog eens een blog te schrijven en de dagen erna was de energie weer totaal anders. (je kunt het beste ijzer smeden als het heet is immers)
Beter is om het dan maar even te laten voor wat het is.

Tot vandaag. Na de 15 km van afgelopen dinsdag, die me weer extra hoopvol heeft gestemd over de afloop van de Nacht van de Vluchteling, heb ik besloten om de training van vandaag iets anders aan te pakken. 
De N70 wandelroute bij Berg en Dal hebben we vorig jaar al eens gedaan met goede vrienden en aangezien het een pittige wandeltocht is leek me deze uitermate geschikt als conditietraining. De wandeling voort door een nogal ruw landschap (voor Nederlandse begrippen zeker) en kent vele pittige klimmetjes en afdalingen.
Brigitte liep vandaag gezellig mee en we zouden halverwege de route onze vrienden ontmoeten die zouden aanhaken maar dat ging door onvoorziene omstandigheden niet door. Hoe was t ook alweer? Zoals verwacht loopt alles....

Ergens rond half één begonnen we aan de N70 route, die we evenals vorig jaar "met de klok mee" hebben gedaan. Het is en blijft een fenomenale wandelroute met haast on-Nederlandse vergezichten, glooiend heuvelland en fraaie bossen. Het was even wennen en de kledij die we aangetrokken hadden bleek al snel veel te warm zodat we de route grotendeels met de jas resp. trui om het middel geknoopt hebben afgelegd. De ondergronden zijn grotendeels onverhard maar hier en daar zijn er wat vervelende puinpaden die je dan maar even voor lief neemt. De uitdaging zit 'm niet zozeer in de afstand als wel de vele beklimmingen en afdalingen, met als klapstuk de pittige klim naar het hoogste punt van de Duivelsberg. Het pleegt echt een aanslag op  je kuitspieren en voorvoeten. Desondanks een heerlijke ontspannende inspanning! 

Aan aandacht voor onze blote voeten ook dit keer geen gebrek en het heeft weer veel verwonderde blikken en een leuk gesprek opgeleverd.

De route is dermate van kaliber dat ie perfect geschikt is als krachttraining. Hij staat dus voor een volgende keer wederom op het programma en dan gaat ie met aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid tegen de klok in gelopen worden.

Uiteindelijk na bijna 15 kilometer klimmen en dalen kwamen we moe maar voldaan bij de auto weer aan.
Een heerlijke dag gehad met Brigitte in het Rijk van Nijmegen! Die Nacht gaat goed komen, da's niet misschien.....

Ik laat de foto's voor zichzelf spreken....

Oh ja, inmiddels zijn ook de routes bekend voor de Nacht van de Vluchteling en dat belooft een mooie tocht te worden. Al zal dat een groot deel van de nacht natuurlijk niet te zien zijn maar een kniesoor die daarop let.

Komende tijd zal ik asfalt en onverhard afwisselen om zo een mooie mix te krijgen van verschillende ondergronden om mezelf klaar te stomen voor de tocht.

* Ik loop de Nacht van de vluchteling 2022 volledig blootsvoets. Wil je me sponsoren, klik dan hier *

Alvast hartelijk dankjewel 🙏🏻